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標題: 幾點以前睡覺比較不會掉頭髮?
暱稱: hank (非會員)  
時間: 2018-05-16 16:01:05
 
為了頭髮..現在開始要養生了
不知道大家都幾點睡覺?
以前我都是凌晨一點多...可能是這樣所以頭髮掉好多喔 哭哭~

 
 
暱稱: 天意 (非會員)    
時間: 2018-05-16 17:45:05

23:00會比較標準~不過現代人要23:00前睡覺,不見得能夠天天做得到!

 
 
暱稱: 我最養生啦 (非會員)    
時間: 2018-05-19 08:06:46

我現在已經養成晚上十點睡覺,
早上五點起床跑步! 夠健康吧~

但還是在雄禿二期>_<,正努力抗禿中~

 
 
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