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俗諺：「女人的命運，頭髮來改變」。中醫認為，狂掉髮、冒白髮，可能是「腎虛、血虛」，建議應多吃黑色食物「入腎氣」，如黑木耳、黑芝麻、黑豆，或是生理期結束後，適量補充紅棗、枸杞「補益精血」，防止掉頭髮與預防白髮生成。
中醫師吳明珠指出，頭髮不只是外貌一部分，更代表健康的重要指標。門診常發現不少女性，常因掉髮或是白髮困擾，導致情感、婚姻或職場升遷受到挫折，頭髮大多代表年齡及生命力，影響女人的命運。
白髮：腎精不足 掉髮：肝血虧虛
從傳統中醫角度來看，無論男女，頭髮的生長有賴於精血的濡養，「腎藏精，其華在髮」、「肝藏血，髮為血之餘」，若屬「肝血虧虛」，毛髮缺乏足夠養分，就易掉髮，若是「腎精不足」，頭髮容易失去光澤，則易長白髮。
一般而言，女性在正常情況下，過了40至50歲，「腎精」就會逐漸衰退，而年紀愈大，若「過勞、壓力大及睡眠不足」，腎精愈不足，表現在頭髮上，就是顏色漸漸轉白；另外，若有「不當減肥、偏食」等危險因素，也容易導致狂掉髮。
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暱稱：
我好像是這個原因
(非會員)
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| 時間：
2018-07-22 05:11:45
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所以腎虧也會掉頭髮喔...
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暱稱：
嘿嘿
(非會員)
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| 時間：
2018-07-22 21:51:48
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是壓,縱慾也會!哈~
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| 暱稱：
我好像是這個原因
(非會員)
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| 時間：
2018-07-26 07:11:05
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腎不好要怎麼救?
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暱稱：
.....
(非會員)
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| 時間：
2018-07-27 22:44:51
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少熬夜,少打手槍..
早睡早起,多運動!!
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