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一天睡幾個小時比較不會掉頭髮?
最近壓力大
睡不太著
每天差不多斷斷續續睡四個小時左右
不知道是不是這樣的緣故
頭髮掉很多
影問一天要睡幾個小時頭髮才不會亂掉?
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暱稱：
mamamia
(非會員)
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| 時間：
2018-10-11 09:00:01
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你的掉髮應該是壓力引起的，再加上睡眠不足(最好睡足八小時)，所以盡量放鬆心情，多運動也可以幫助減壓!!加油呢~
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暱稱：
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(會員)
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文章數：12921
紅利積點：1619
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| 時間：
2018-10-11 23:50:51
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最好不要熬夜
真的很傷身體~~~~~~~~~~~~
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暱稱：
李克強
(非會員)
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| 時間：
2018-10-12 15:18:35
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根據目前普遍認知，一個成年人應該擁有的睡眠時間是7至8個小時。 不過美國加州大學實驗獲得驚人結論：「每天睡8小時會加速死亡。」 科學家剖析睡眠時間與死亡率的關係，每天睡6、7個小時的人，比每天睡超過8小時，或少於4小時的人死亡率要低得多，尤其是睡眠時間7小時左右的人，能夠保持敏銳記憶力、頭腦清醒。
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暱稱：
小佑
(非會員)
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| 時間：
2018-10-14 14:23:26
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哇~我一直以為要睡滿八小時說..
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| 暱稱：
阿j
(非會員)
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| 時間：
2018-10-14 17:18:46
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如果平常上班日.睡七八小時.
周末.禮拜武漢禮拜六睡10小時...這樣可以嗎?
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| 暱稱：
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(會員)
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文章數：12921
紅利積點：1619
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| 時間：
2018-10-16 19:16:18
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睡得太多和太少對身體都不太好!!!!!!!!!!!!
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